dm-pharm 님의 블로그

안녕하세요 하나로약국입니다. 지난번에는 임신을 준비하면서 보건소 산전검사 받는 방법에 대해 정리해봤는데요, 이번에는 그 검사 결과를 받아본 이야기를 해보려고 합니다. 사실 저도 임신을 준비하면서 나름대로 생활습관을 신경 쓰고 있었습니다.일주일에 2~3회 정도 운동하고 있고, 잠도 7시간 이상 충분히 자려고 하고 있고요. 임신을 준비하면서 좋다고 하는 것들을 무조건 따라가기보다는, 기본적으로 건강한 생활습관을 유지하려고 하고 있습니다.차가운 음료도 되도록 마시지 않고 따뜻한 음료를 마시는 편이고, 과도한 음주나 무리한 생활도 피하고 있습니다. 그런데 보건소에서 산전검사를 받고 결과를 확인하다가 조금 당황스러운 결과를 하나 발견했습니다.바로 AMH 0.75 ng/mL였습니다.저의 실제 나이는 만 34세입니다..

안녕하세요 하나로약국입니다. 이번 편에서는 임신 전 꼭 맞아야 하는 예방접종과 풍진·수두 항체검사, 임신 중 필요한 Tdap·독감 백신까지 약사가 최신 가이드라인을 바탕으로 쉽게 정리했습니다. 사실, 임신을 계획하고 있다면 엽산만 챙기면 된다고 생각하는 분들이 많은데요, 하지만 실제 산부인과에서는 예방접종 여부와 항체 검사를 가장 먼저 확인하는 경우가 많습니다. 예방 접종을 하지 않고 덜컥 임신했다가 병원에가서 예방접종 이야기를 듣고 깜짝 놀라는 경우도 있죠? 특히 임신 중에는 맞을 수 없는 백신도 있기 때문에, 미리 준비하면 엄마와 아기를 모두 안전하게 지킬 수 있습니다. 오늘은 약사의 입장에서 임신 전 꼭 맞아야 하는 예방접종, 항체검사, 그리고 임신 중 맞아야 하는 백신​까지 한 번에 정리..

안녕하세요! 여러분의 건강한 눈을 위해 항상 연구하는 하나로약국입니다. 약국에 오시는 분들은 "안약하나 주세요~"하는데 어떤 안약을 말하시는 걸까요? 약국에서 구입할 수 있는 안약은 인공눈물부터 충혈안약, 다래끼안약 등 종류가 정말 많습니다. 일반적으로 우리가 처방전 없이 약국에서 가장 쉽게, 그리고 부담 없이 접근할 수 있는 안약을 꼽자면 점안액(인공눈물)과 안연고가 아닐까 생각합니다. 특히 과거와 달리 인공눈물의 종류와 성분이 매우 다양해졌고, 일본의 시원한 청량감을 자랑하는 안약(예: 아이미루, 로토 지파이 등)이 국내에 정식 도입되면서 환자분들의 선택지도 엄청나게 넓어졌습니다. 하지만 선택지가 많아진 만큼, 내 눈 상태에 정확히 맞는 제품을 고르기는 오히려 어려워졌습니다. 게다가 작년 9월, 약국..

안녕하세요! 하나로약국입니다. 올해 여름, 유난히 길고 푹푹 찌는 듯한 폭염이 계속되고 있습니다. 체감온도가 35도를 훌쩍 넘는 날씨에 밖을 조금만 걸어도 숨이 턱턱 막히고 땀이 비 오듯 쏟아지시죠? 약국을 방문하시는 환자분들 중에서도 "선생님, 더위를 먹었는지 기운이 하나도 없어요", "입맛도 없고 하루 종일 처지네요", "어지럽고 땀을 너무 많이 흘렸어요"라며 피로를 호소하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 여름철에 유독 피로감을 심하게 느끼는 이유는 단순히 기분 탓이 아닙니다. 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 피부 쪽으로 혈류량을 늘리고 땀을 배출하는데, 이 과정에서 엄청난 에너지가 소모될 뿐만 아니라 수분과 필수 전해질이 다량으로 빠져나가게 됩니다. 즉, 우리 몸의 '배터리'와 '냉각수'가 동시에 고..

안녕하세요, 강서구 하나로약국입니다. 최근 약국을 찾으시는 예비 엄마, 아빠들께서 가장 많이, 그리고 가장 조심스럽게 하시는 질문이 있습니다."약사님, 맥주 한 잔 정도는 괜찮지 않을까요?" "배란기 전에는 마셔도 되죠?" "남편도 같이 술을 끊어야 하나요?"막상 임신 준비를 시작하면 회식이나 모임 자리에서 한 번쯤 망설이게 되죠. 저 역시 9년 차 약사로서 매일 환자분들의 건강을 살피고 있고, 요양병원을 운영하는 한의사 남편과 함께 임신을 준비하고 있지만, 막상 저희 부부의 일이 되니 '음주와 가임력'에 대해 다시 한번 정확히 짚고 넘어가고 싶어지더라고요. 인터넷에는 유독 극단적인 정보가 많습니다.어떤 곳에서는 "한 방울도 안 된다"고 하고, 다른 곳에서는 "스트레스받을 바엔 적당히 마셔라"고 하죠...

안녕하세요, 하나로약국입니다. 지난 글에서 35세 이후 임신 준비에 대한 전반적인 이야기를 다뤘는데요, 이번에는 조금 더 깊이 들어가서 "관계 한 번, 한 주기당 실제 임신 확률이 얼마나 되는지", "난소 나이를 확인하려면 어떤 검사를 어떻게 받아야 하는지", 그리고 무엇보다 많은 분들이 모르고 지나치는 보건소의 검사비 지원 제도까지 숫자와 절차 위주로 꼼꼼하게 정리해보려고 합니다. 막연히 "35세부터는 어렵다더라"는 이야기만 듣고 불안해하기보다, 정확한 수치와 실제 이용 가능한 제도를 알고 나면 훨씬 구체적으로 준비하실 수 있을 거예요.1. "월 임신 확률"과 "주기당 임신 확률"은 다른 개념입니다앞선 글에서 나이별 월 임신 확률표를 보신 분들 중에 이런 의문이 드셨을 수 있어요."그럼 매달 그 확률이..

안녕하세요. 하나로약국입니다. 결혼 후 임신을 준비하기 시작하면 가장 먼저 떠오르는 질문들이 있습니다.엽산은 언제부터 먹어야 할까?남편도 영양제를 먹어야 할까?35세가 넘었는데 자연임신이 가능할까?코엔자임Q10은 정말 효과가 있을까?시험관 시술 전에도 영양제를 먹어야 할까?저 역시 30대 중반에 임신을 준비하면서 같은 고민을 하고 있습니다.약사로 일하면서 수많은 예비 부모님들을 상담해왔지만, 막상 제 일이 되니 궁금한 점이 정말 많더라고요.인터넷에는 정보가 넘쳐나지만 어떤 정보는 과장되어 있고, 어떤 정보는 최신 연구 결과와 맞지 않는 경우도 있습니다.그래서 오늘은 약사의 시각에서 임신 준비를 시작하는 부부가 꼭 알아야 할 내용들을 정리해보았습니다.특히 여성뿐 아니라 남성도 함께 준비해야 하는 이유, 실..

새벽 2시.아이 몸이 뜨겁습니다.체온을 재보니 38.7℃.응급실을 가야 할지, 집에서 해열제를 먹여도 될지 몰라 당황했던 경험 있으신가요?실제로 약국에서 가장 많이 받는 질문도 바로 이것입니다."우리 집에 꼭 있어야 하는 상비약이 뭔가요?" 육아를 하다 보면 감기나 발열보다 더 자주 만나는 것이 작은 상처와 벌레 물림, 기저귀 발진 같은 일상적인 피부 문제입니다.이런 상황은 대부분 미리 준비만 잘 되어 있어도 훨씬 침착하게 대처할 수 있습니다. 이번 글에서는 현직 약사의 입장에서 신생아와 영유아를 키우는 가정이라면 꼭 준비해 두면 좋은 상비약과 구급용품을 하나씩 쉽게 설명드리겠습니다. 먼저 가장 중요한 본문 내용 요약 표부터 보여드릴게요 상황별 필요한 상비약열해열제기저귀발진덱스판테놀상처생리식염수감염항생제..

여름이 시작되면 약국에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. "모기약은 다 똑같은 거 아닌가요?" 생각보다 많은 분들이 같은 질문을 하십니다.또 아이와 함께 약국을 찾는 부모님들은 이런 질문도 자주 하시죠."우리 아기는 어떤 모기약을 발라도 될까요?""30개월 미만도 버물리를 써도 되나요?""패치형이 더 좋은가요?""성인용을 조금만 발라도 괜찮을까요?"결론부터 말씀드리면 모기약은 모두 같은 제품이 아닙니다.특히 영유아는 피부가 얇고 약물 흡수율이 성인보다 높기 때문에 연령에 맞는 제품을 선택하는 것이 매우 중요합니다.실제로 약국에서도 아이의 나이를 먼저 확인한 뒤 사용할 수 있는 제품을 안내해 드리고 있습니다. 오늘은 현직 약사의 입장에서 12개월 미만 영아부터 성인까지 연령별 모기약 선택법과 성..

1.미주신경성 실신이란 길을 가다 갑자기 쓰러지는 사람을 본 경험, 만원 지하철이나 버스에서 옆에 있던 사람이 갑자기 실신하는걸 본 적이 한번쯤은 있다. 이를 우리는 미주신경성실신 이라고 부른다. 이 사람들은 왜 실신하는 것일까? 미주신경성 실신은 과한 자극 (사람에 따라 다양한데 통증, 공포, 지하철과 같은 밀폐된 공간에서의 답답함 등)에 의해 자율신경계의 미주신경(부교감신경)이 비정상적으로 활성화되면서 심박수감소(서맥)와 혈압감소가 동반되어 뇌로 혈류가 통하지 못해 발생하게 된다. 결국 일시적으로 의식을 잃게된다. 2. 유발요인심리적 요인과 신체적 요인이 있다.심리적 요인으로는 공포, 긴장, 스트레스 등이 있고 신체적 요인으로는 장시간 기립, 탈수 과로 등이 될 수 있다. 이외 피냄새나 시체를 보고..